Individuele Coaching
Sterker in mindset en verbinding
Jij bent de belangrijkste persoon in je eigen leven.
Dat is geen egoïsme, dat is verantwoordelijkheid nemen. Alleen als je stevig in jezelf staat, kun je ook in verbinding blijven met anderen.
Waar we aan werken
Soms merk je dat je vastloopt in patronen die je energie kosten. Je denkt te veel na, wil het goed doen voor iedereen, of hebt moeite om prioriteiten te stellen. Misschien weet je rationeel wel wat je wilt, maar lukt het niet om het consequent toe te passen. Individuele coaching helpt je om helderheid te krijgen in wat jou drijft, oude overtuigingen los te laten en bewuster te kiezen, met rust, focus en zelfvertrouwen.
We werken aan thema’s zoals:
– Grenzen stellen en duidelijk communiceren
– Mentale veerkracht en een gezonde mindset
– Doelen bereiken zonder jezelf voorbij te lopen
– Patronen doorbreken die niet meer werken
– Meer richting, rust en balans in je leven
Geen standaardtraject, maar begeleiding afgestemd op wie jij bent en wat je nu nodig hebt.
Praktisch, concreet en diepgaand tegelijk.
Coaching draait om eigenaarschap nemen over je leven niet door harder te worden, maar door bewuster te handelen vanuit kracht en helderheid.
Deze coaching werkt
Deze coaching helpt je om helder te zien waar je vastloopt, in werk, in keuzes, of in hoe je met anderen omgaat. Je leert bewuster reageren in plaats van automatisch te pleasen, beter omgaan met druk of kritiek, en keuzes maken die passen bij jouw waarden én bij de realiteit van je leven. Zo merk je niet alleen verandering in jezelf, maar ook in hoe je werkt, leeft en contact maakt met de mensen om je heen.
Jouw Koers, Jouw Kracht
-5 sessies- Basisinzicht en handvatten
Een traject om steviger in jezelf te staan. In vijf sessies krijg je helder zicht op wat er speelt en wat er nodig is om vooruit te gaan.
Via reflectie en gerichte gesprekken werk je aan inzicht, bewustwording en eerste verandering. Je krijgt praktische handvatten aangereikt om meteen mee aan de slag te gaan.
➡︎ De eerste stappen
-10 sessies- Persoonlijk afgestemde begeleiding en oefeningen
Een traject waarin je dieper inzicht krijgt waarom je vastloop, en hoe het anders aan te pakken. Met theorie, gerichte opdrachten en reflectie ontdek je patronen en ontwikkel je stap voor stap een nieuwe mindset. Je Zo oefen je stap voor stap nieuwe mindset in je dagelijks leven. Waarin gevoelens, gedachten en acties aan gekoppeld zijn. Terwijl je in het proces altijd jezelf blijft.
➡︎ Theorie én praktijk hand in hand.
-26 sessies Jaartraject
Een jaar lang bouwen aan innerlijke stevigheid en zelfvertrouwen.
Nieuwe patronen worden pas blijvend wanneer je ze herhaald oefent in échte situaties.
In dit traject krijg je niet alleen alles van het verdiepingstraject, maar ook voortdurende opvolging en bijsturing. Wat er ook op je pad komt ik help je het direct op dat moment toe te passen in je leven. Ik vang je op en stuur je gelijk bij zodat er geen terugval van het oude patroon komt maar juist blijvend verder groeit.
➡︎ Jouw veilige vangnet voor blijvende verandering.
“Grenzen zijn geen muren, maar richtingaanwijzers.”
Ik geloof dat iedereen het vermogen heeft om te groeien
Die groei vraagt moed: de moed om naar jezelf te kijken, te zien wat er speelt en te erkennen wat aandacht vraagt. In mijn praktijk zie ik hoe mensen, stap voor stap, steviger en lichter worden zodra ze bereid zijn dat proces aan te gaan. Groei is voor mij iets concreets: zichtbaar in hoe je denkt, voelt, keuzes maakt en in verbinding blijft met anderen.– Coach Eleanor
Hier onder vind je heldere tarieven, zodat je weet waarin je investeert: in jezelf, in vertrouwen en in echte verbinding.
“Niets verandert, tot jij besluit dat het anders moet.”
Tarieven & Trajectopbouw
De eerste drie sessies vormen altijd de startfase. In deze periode bouwen we vertrouwen op, brengen we de kern van de situatie in kaart en bepalen we samen welke vervolgstap past: een traject van vijf, tien of meer sessies.
Wanneer je daarna kiest voor een vervolgfase, wordt het reeds betaalde bedrag van de startfase volledig verrekend. Zo betaal je nooit dubbel, en blijft de investering eerlijk en transparant opgebouwd.
| Traject | Totaalprijs | Besparing t.o.v. los | Betaalwijze |
|---|---|---|---|
| Losse sessie | €125 | – | Eenmalig |
| Startfase – 3 sessies | €315 | €60 | Eenmalig |
| 5 sessies (vervolgfase – verdieping) | €525 | €100 | Eenmalig |
| 10 sessies (vervolgfase – transformatie) | €875 | €375 | Eenmalig of in 3 termijnen |
| 26 sessies (jaartraject) | €2.080 | €1.170 | Maandelijkse domiciliëring |
Betalen mag op verschillende manieren. Jij kiest wat het best bij jouw ritme past: per keer, in delen of via automatische maandelijkse betaling.
Betaalopties
Verdiepingstraject – 10 sessies
Totaalbedrag: €875
Betaling in één keer of in 3 termijnen van €291,50,
verspreid over 5 maanden.
Jaartraject
Domiciliëring:
€80 per sessie – Totaal €2.080
12 maandtermijnen van €160 via automatische betaling
6 overschrijvingen:
€85 per sessie – Totaal €2.210
Overschrijving per maand:
€95 per sessie – Maandelijkse betaling van €190
Totaal €2.470
Tijdens het intakegesprek bekijken we samen wat past. Je hoeft niets vooraf vast te leggen.
