Trajecten en Tarieven
Samen opnieuw verbinding vinden
De begeleiding wordt altijd afgestemd op jullie specifieke situatie. Het verschil tussen de trajecten zit in de tijd die we nemen om nieuwe communicatie en patronen te integreren.
meer herhaling, nieuwe patronen in de communicatie eigen worden.
meer begeleiding bij terugval,
meer verfijning in moeilijke situaties,
meer in de diepte en verankering van nieuw gedrag.
De begeleiding wordt altijd afgestemd op jullie specifieke situatie. Het verschil tussen de trajecten zit in de tijd die we nemen om nieuwe communicatie en patronen te integreren.
Meer sessies betekent:
meer herhaling, nieuwe patronen in de communicatie eigen worden.
meer begeleiding bij terugval,
meer verfijning in moeilijke situaties,
meer in de diepte en verankering van nieuw gedrag.
In vijf sessies brengen we helder in kaart wat er tussen jullie gebeurt en starten we met gerichte verandering.
In deze sessies:
brengen we rust in de situatie en overzicht in wat er speelt
krijg je een voorproefje van verbindende communicatie
ontdek je waar het vastloopt tussen jullie of in jezelf
krijg je concrete handvatten om gesprekken anders te voeren
ontstaat vaak al opluchting omdat het patroon zichtbaar wordt
Dit traject is geen volledige verandering, maar een krachtige start.
Je weet na deze vijf sessies waar je staat en wat nodig is om verder te gaan.
In de praktijk brengen en vertrouwen opbouwen. (10 sessies)
In dit traject gaan we verder dan inzicht.
We werken aan hoe jullie in het dagelijks leven met elkaar spreken, luisteren en reageren, zodat verandering niet alleen begrepen wordt, maar ook toegepast kan worden. Zoals autorijden in het begin bewuste aandacht vraagt, je denkt na over elke handeling zo vraagt ook een andere manier van communiceren oefening.
Binnen de relatiebegeleiding leren jullie ook de principes Non-violent communication (NVC) van Marshall Rosenberg.
Deze worden wereldwijd toegepast in begeleiding, onderwijs, organisaties en conflictbemiddeling. Vaak worden hiervoor afzonderlijke workshops of opleidingen gevolgd. In dit traject worden deze inzichten aangeleerd en persoonlijk afgestemd op jullie eigen situatie geïntegreerd in de begeleiding.
Jullie leren deze manier van communiceren stap voor stap toepassen in de relatie zelf, waardoor ze niet alleen begrepen wordt, maar ook werkelijk eigen kan worden. Veel cliënten ervaren dat deze vaardigheden blijvend bruikbaar zijn in contact met kinderen, familie, collega’s of in andere gesprekken die het leven nog brengt.
Zo ontstaat een manier van communiceren die niet beperkt blijft tot de therapieruimte maar meegroeit met jullie verdere leven. Tegelijk blijft dit traject relatietherapie. We kijken naar wat er tussen jullie speelt: patronen, kwetsuren, verwachtingen, vertrouwen en hoe jullie elkaar beïnvloeden.
Door gedurende langere tijd samen te werken verandert niet alleen wat er gezegd wordt, maar ook hoe jullie elkaar horen, begrijpen en benaderen. Zo kan stap voor stap het gevoel terugkomen gezien en gehoord te worden, aan beide kanten.
Dit traject omvat alles van het basistraject, en daarnaast:
doorbreken we terugkerende conflicten en misverstanden
leren jullie emoties vertalen naar behoeften in plaats van verwijten
oefenen we nieuwe manieren van reageren in echte situaties
werken we ook aan onderliggende relationele thema’s zoals vertrouwen en verwachtingen
groeit er opnieuw verbinding en wederzijds begrip
Dit is vaak het moment waarop koppels zeggen:
“We praten niet meer zoals vroeger.”
Terugvalpreventie en verankering (26 sessies)
In het jaartraject zorgen we ervoor dat wat je in het verdiepingstraject bewerkstelligd hebt ook blijft werken op de lange termijn. Relatiepatronen zijn vaak hardnekkig. Bij stress of nieuwe uitdagingen is terugval in oude reacties een reëel gegeven. Dat is een mechanisme van ons brein: we grijpen automatisch terug naar wat vertrouwd voelt, omdat dat veiligheid en voorspelbaarheid biedt.
Nieuwe vaardigheden worden pas echt eigen wanneer ze over langere tijd toegepast worden, in verschillende situaties.
Hier krijgt verandering de tijd om diep te wortelen en een vanzelfsprekend onderdeel van jullie relatie te worden.
Omdat we elkaar doorheen het jaar blijven ontmoeten, kunnen we aansluiten bij wat zich in jullie leven aandient. Werkdruk, gezinsdynamiek, onverwachte gebeurtenissen we nemen het mee in het traject zodat nieuwe patronen ook onder die omstandigheden blijven bestaan.
In dit traject:
begeleiden we jullie door verschillende fases van verandering
krijgt nieuw gedrag de tijd om uit te groeien tot een natuurlijke manier van omgaan met elkaar
vangen we terugval op en gebruiken we die om verder te versterken wat geleerd is
bouwen we aan een fundament dat ook op langere termijn blijft dragen
werken we niet alleen aan communicatie, maar ook aan onderliggende thema’s zoals vertrouwen, hechting en oude kwetsuren
We volgen hoe de veranderingen zich in het dagelijks leven ontwikkelen en zorgen dat ze ook standhouden. Dit traject geeft rust en ruimte voor een blijvende ommekeer.
Verbindende en geweldloze communicatie, dat sprak ons aan voor onze relatie.
Wij waren de weg in elkaar kwijt. Mede door allerlei gebeurtenissen in ons leven. Door Elanor hebben wij elkaar weer gevonden. De liefde is terug. We luisteren en begrijpen elkaar weer.
Elanor is een warme, lieve vrouw waardoor wij ons veilig voelen. Ze is professioneel, oprecht en heeft veel kennis. Ze geeft ons handvatten en opdrachten.
Voor mij zo waardevol geweest, niet alleen in onze relatie maar ook voor mijzelf. Ik ben nogal een pleaser iemand die het iedereen naar de zin wil maken en zat tegen een burn-out aan. Door de tips en handvatten ben ik ook naar anderen anders gaan communiceren.
Twijfel niet, ga naar coach Elanor. Het is een kado voor jezelf of voor je relatie.
Nogmaals dankjewel. En zoals Elanor zegt: een warme groet.
– Mijn Maatje en Annemieke
Wat als je elkaar nog graag ziet, samen wil blijven maar toch op alles vastloopt, ruzie maakt om de kleinste dingen…en elkaar niet meer begrijpt, niet meer ziet. Dan is het helemaal oke om hulp te zoeken… en dat hebben wij gedaan. En wat zijn we Eleanor hier dankbaar voor.
Tien sessies later, staan we sterker als team maar vooral als partners die elkaar nog steeds heel graag zien, en elkaar nu wel zien en begrijpen. Zien voor de persoon die je bent, welke meerwaarde je aan elkaars leven geeft. Tijdens deze sessies hebben veel zaken geleerd die handvaten hebben gegeven om op een andere manier verder te gaan en met elkaar om te gaan.
Wij zijn heel blij dat we de stap gezet hebben en hulp hebben aanvaard. Dankjewel Eleanor.
D&T
Ik ben begonnen aan het jaartraject bij Eleanor omdat ik merkte dat ik steeds vastliep in dezelfde patronen.
Ik had moeite om echt open te blijven staan voor mijn partner en voelde dat ik daar zelf aan moest werken.
Het traject heeft me geholpen om niet alleen anders te communiceren, maar ook om eerlijk te kijken naar mijn eigen rol en verantwoordelijkheid.
Het voelde veilig om dat proces bij Eleanor te doen. Ze stelt vragen die je verder helpen en ze geeft duidelijke opdrachten om meteen in de praktijk te oefenen.
Wat me vooral is bijgebleven, is dat het niet alleen beter werd in onze relatie, maar ook in hoe ik met anderen omga, op het werk en thuis.
Het heeft me zelfverzekerder gemaakt en ik merk dat ik rustiger en opener ben geworden.
Het jaartraject was voor mij een investering die ik iedereen zou aanraden.
– Thomas
Eleanor heeft ons geholpen de draad weer op te pakken in onze relatie. We waren elkaar onderweg een beetje kwijtgeraakt door stress, werkdruk en oude patronen. Bij haar voelden we ons meteen veilig en gehoord. Ze is zeer empathisch maar ook objectief, duidelijk en professioneel.
Ze liet ons zien hoe we beter konden communiceren. Vooral de oefeningen die ze gaf, hebben veel inzicht en vertrouwen gebracht. We zijn als stel gegroeid maar ook persoonlijk meer ontwikkeld. Door zelfreflexie en inzicht weten we wat we nodig hebben en hoe dat te communiceren.
We raden iedereen aan om een traject aan te gaan als je je relatie een nieuwe kans wil geven. Bedankt Eleanor.
Groetjes S en W
Via via wisten wij van vrienden die al eerder een traject hadden gevolgd dat bij je bij Eleanor in goede handen bent. Dankzij haar begeleiding zijn we veel beter gaan communiceren en begrijpen we elkaar weer zonder oordeel.
Het mooiste is dat we als stel sterker zijn geworden en ook onze kinderen merken dat het rustiger is thuis. Minder ruzie, meer liefde en begrip.
Dankjewel, Eleanor, voor je geduld en je warme ondersteuning.