Grenzen stellen voelt vaak als kiezen tussen jezelf en de ander. Dat hoeft niet.

Herkenbaar?

• Je zegt ‘ja’, terwijl je eigenlijk ‘nee’ voelt, uit angst voor wat je grens teweeg kan brengen
• Je stelt wél een grens, en voelt je achteraf schuldig of blijft piekeren over het gesprek
• Je cijfert jezelf al zo lang weg dat je nauwelijks nog aanvoelt waar je eigen grens ligt, en je vraagt je af of je niet overdrijft zodra je er wél een stelt

Wat je leert en oefent:

• Waarnemen zonder oordeel: het verschil tussen wat er gebeurt en wat je ervan denkt
• Je eigen gevoel en behoefte herkennen, en serieus nemen
• Een grens stellen zonder verwijt, en zonder je te verontschuldigen
• Empathisch luisteren: er zijn voor de ander, zonder jezelf te verliezen

Gebaseerd op Verbindende Communicatie (geweldloze communicatie) van Marshall Rosenberg.

Wanneer: zaterdag 14 november 2026, 10.00–17.00 uur
Waar: CTW Balans, Antwerpseweg 197, 2340 Vlimmeren

Tarieven:

• Particulier: €125 per persoon
• Samen inschrijven: €115 per persoon
• Zakelijk: €295 per persoon

Inbegrepen: werkboek, koffie, thee en versnaperingen. Lunch neem je zelf mee.

Aanmelden of vragen: eleanor@relatie-inzicht.eu (beperkt aantal plekken)

Gegeven door Eleanor Schuyffel, gecertificeerd NVC-trainer (train de trainer).